Come il materasso influenza la postura

La nostra postura è in continua evoluzione e a determinarla è anche il nostro materasso

La postura di un individuo è il risultato di tutto il suo vissuto.

Stress, traumi fisici ed emotivi, esercizio fisico ed il modo in cui ci muoviamo durante il giorno influenzano la nostra postura. Ma anche il mantenimento di posture prolungate, come stare seduti davanti a un PC, o come dormire, influenzano fortemente la nostra postura.

Questo ci fa capire che essa è in continua evoluzione, modificandosi negli anni a seconda delle sollecitazioni che il nostro organismo riceve dall’ambiente esterno e dal modo in cui noi reagiamo a tali sollecitazioni.

Il materasso "GIUSTO"

Se il materasso sul quale riposi è troppo rigido o troppo morbido, il tuo corpo sarà costretto a mantenere una postura poco ergonomica, che potrebbe sollecitare negativamente molte delle tue strutture muscoloscheletriche. Mal di schiena mattutino, anche e/o spalle dolenti, formicolii alle braccia, rappresentano alcune delle più comuni conseguenze.

Il materasso giusto per te è quel modello che accoglie ma allo stesso tempo sostiene il tuo corpo, in maniera tale da mantenere in asse la tua colonna vertebrale.

Ricorda: la rigidità deve essere rapportata al tuo peso ed alla tua altezza: pesi più sostenuti necessitano sempre di soluzioni più rigide; corporature più esili, invece, hanno sempre bisogno di riposare su modelli più accoglienti.

Insomma, il materasso giusto per te, potrebbe non esserlo per un'altra persona come, ad esempio, il tuo partner.

Se pensi di avere bisogno di una soluzione differente da quella del tuo partner leggi il mio articolo "Come personalizzare il vostro materasso"

Potrai affermare con certezza di aver trovato il modello giusto per te quando, stendendoti sopra, avrai come la sensazione che la forza di gravità sia assente.

Per andare sul sicuro quindi, ti consiglio sempre di provarlo di persona in negozio, prima di procedere con il suo acquisto.

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